Receituário de Carol

Aprender a cuidar

de si é:
saber ficar sozinho

e assim estar bem acompanhado;
nutrir-se de bons alimentos

e de sol, de natureza, de exercícios físicos,

de cultura, de estudo...
Trabalhar não somente a labuta diária

mas também a alma, a persistência e a constância.
Cultivar as boas amizades

e antes de tudo sermos amigos

de nós mesmos.

Carolina Luna

Rio de Janeiro-RJ, 16 de setembro de 2014.